Lista de “buenas intenciones” para el nuevo año.

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De nuevo, el inicio del nuevo año nos sorprende haciendo listas interminables de “buenos propósitos” para los próximos doce meses. Pero ¿cómo podemos conseguir que esas “intenciones” pasen del papel a nuestra realidad? Lo primero de todo, es importante establecer niveles y prioridades en nuestros objetivos,  de modo que vayamos consiguiendo escalonadamente aquello que nos estamos proponiendo. Si la meta es demasiado inasequible sólo nos llevará a abandonar pasados unos intentos.  Por tanto, establece prioridades en aquello que quieras lograr y gradúa los pasos que te van a llevar a conseguirlo. Una vez que vamos alcanzando nuestros destinos, la clave va a estar en mantener los resultados para así continuar avanzando. Para ello,  refuerza y reconócete siempre los nuevos hábitos o propósitos que vayas logrando y plantéate las siguientes etapas a seguir. Si estamos pendientes de lo que nos queda por lograr, nos encontraremos cada vez con mayor ansiedad y sensación de incapacidad para conseguir nuestras metas,  ya que,  con esa visión, parece que nunca es suficiente. Valórate los pequeños logros porque su suma te llevará a conseguir cambiar aquello que quieras modificar en tu vida. Y recuerda incluir en tu lista momentos para relajarte y hacer actividades que te gusten: de ese modo,  harás el camino más agradable y te resultará más fácil seguir adelante. ¡A por el propósito para hoy!

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2 pensamientos en “Lista de “buenas intenciones” para el nuevo año.

    • Así es…¡y cuántas veces nos olvidamos de incluirla en la agenda! Dedicarnos un tiempo cada día a nosotros mismos, nos ayudará a afrontar cualquier situación con más capacidad y energía…¡Recuerda apuntarla cada día entre tus tareas! Gracias.

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